Alors, le Ramadan est là…

Voici venus les jours tant attendus, une année est passée… Qu’en est-il ?
Début de matinée ordinaire sur la Terre, finalement pas si ordinaire que cela, c’est le premier jour de Ramadan. Mois si attendu, mois de purification et d’introspection, mois durant lequel toutes nos espérances et aspirations à vouloir changer, évoluer, se rapprocher et s’épanouir sont investies, d’ailleurs notre propre expérience prouve que durant ce mois béni notre spiritualité est en ascension. C’est le mois qui nous permet de retrouver l’équilibre du côté spirituel que onze mois de laisser aller ont vite fait de dérégler. Les merveilleuses paroles coraniques et prophétiques au sujet de ce mois de jeûne nous invitent à déployer nos forces dans la rencontre de nous-mêmes, à découvrir la paix intérieure qui nous habite à renouer avec notre esprit.
C’est une excellente opportunité pour se regarder soi même, la personne avec laquelle nous passons le maximum de notre temps est nous-mêmes, alors qu’attendons-nous ?!
C’est une merveilleuse opportunité de développer une qualité d’être porteuse d’amour, de respect, de modifier des comportements afin de se débarrasser de ce qui est gênant pour soi.
Comment procéder et comment mettre à profit ces journées de jeûne, ces nuits de prières d’invocations et ces moments de méditation?
Tout d’abord, se demander si nous avons un but durant ce mois de Ramadan; se fixer des objectifs, des défis journaliers. L’introspection durant le Ramadan amène forcément à un agacement, une dépréciation de soi mais elle incite à vouloir changer parce-que nous apprenons quelque chose qui nous déplait et nous fait prendre conscience de ce que l’on veut changer ; chose à laquelle nous n’étions peut être pas sensible. Car au-delà du sentiment de privation que procure le jeûne il nous permet de revenir à l’essentiel, ce qui est important dans
l’instant.
Ensuite nous pouvons commencer à rééquilibrer les rôles de chaque partie de notre personnalité, par exemple les émotions. Elles peuvent alors reprendre leurs véritables places, quand elles ne sont pas écoutées elles risquent de nous diriger, alors qu’elles sont là pour nous aider.
Ainsi, nous pourrons nous ouvrir au monde et aux autres dans le partage, le recueillement et la solidarité, parce-que l’on est plus disponible une fois que l’on s’est débarrassé de notre principale occupation : nous-mêmes !
Pour terminer je vous propose un petit exercice à faire dès le début de la journée de jeûne, une fois que les adorations auront été effectuées. Pour être pleinement réceptif, à l’écoute de votre réalité intérieure autant qu’extérieure.
Fermez les yeux et posez-vous les questions suivantes et laissez venir à vous les réponses :
- Que suis-je en train de faire ?
- Que suis-je en train de ressentir ?
- Que suis-je en train de penser ?
- Que se passe-t-il autour de moi ?
Choisissez d’être complètes dans vos réponses et dites vous que c’est le moment de vous surpasser !
Bon Ramadan à tous.