Qu'est ce que l'hypnose ?

L’hypnose se définit comme un état de conscience au cours duquel nos facultés logiques et analytiques sont suffisamment réduites pour que notre subconscient  puisse avoir  un effet bénéfique sur notre santé.

Ce genre d’état est familier à la plupart d’entre nous. Vous en faites l’expérience lorsque vous rêvez tout éveillé ou êtes tellement absorbé  par un livre  ou un film que vous n’avez absolument pas conscience de ce qui se passe autour de vous.

Beaucoup de personnes utilisent des techniques hypnotiques sans s’en rendre compte. La suggestion, l’inattention,
la relaxation et la visualisation sont couramment utilisées par les médecins, les vendeurs, les concepteurs de publicité. 
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Durant l’hypnose, votre conscience est concentrée sur un point précis  et vous ne vous  sentez ni totalement éveillés ni totalement endormis.
Les personnes très détendues sont très réceptives aux suggestions qui leur sont faites à ce moment et peuvent ainsi se libérer de leurs angoisses, de leurs phobies, ou de leurs maux.

Aujourd’hui reconnue comme moyen thérapeutique dans la lutte contre les peurs, angoisses, phobies et douleurs, l’hypnothérapie est grandement utilisée. 

                                                                                                                                                                                                        Source : L'hypnothérapie. 

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